11 de noviembre de 2023, LEHIGH VALLEY, PA - Únete a Heather Gidusko, creadora de la marca fenom, Sweat like a girl y autora del nuevo lanzamiento «Girl with a Game Plan», durante 60 minutos para despertar el cuerpo, la mente y el espíritu. Utilizando el marco de su libro, ¡Heather hará que los asistentes pasen a la acción y se conviertan en las superestrellas de sus vidas! Todos los niveles de movimiento son bienvenidos a participar en el taller de bienestar que tendrá lugar el lunes 13 de noviembre de 2023 a partir de las 18:30 horas en Lehigh Valley Yoga Tone, ubicado en el número 100 de Keystone Avenue, en Emaús. Pa.

Detalles del evento:

Fecha: 13 de noviembre de 2023

Hora: de 18:30 a 19:30

Ubicación: Lehigh Valley Yoga Tone

Avenida Keystone 100

Emaús, PA 18049

Lehigh ValleyYogaTone.com

Descripción: Taller Flow and Glow con Heather Gidusko, autora e instructora de acondicionamiento físico

Heather te guiará a través de los cuatro roles de su libro: el jugador, el aficionado, el animador y el oponente, y te mostrará cómo usarlos para lograr tus metas y sueños. Disfrutarás de una sesión de movimientos dinámica y divertida que se adaptará a todos los niveles de condición física y te ayudará a expresar gratitud, afirmación, fortaleza y fortaleza. También recibirás una inspiradora «charla motivadora» de la propia Sra. Heather G, quien te dará su sabiduría y energía. Por último, reflexionaréis y discutiréis sobre los últimos roles del plan de juego: el entrenador, el preparador de bienestar y el árbitro, ¡y aprenderéis cómo aplicarlos en vuestra vida!

¡Saldrás del taller sintiéndote empoderado, seguro y listo para hacer brillar tu luz de superestrella! Reserve su lugar comunicándose con la sede, Lehigh Valley Yoga Tone, al 610.428.1558.

Hazte con una copia de Girl with a Game Plan por 11,99$ en Amazon y no se cobrará la cuota del taller. ¡No olvides traer tu libro para que Heather lo firme personalmente!

La tarifa de clase regular de 20 dólares también está disponible para este evento.

Acerca de Heather Gidusko

Heather Gidusko es una líder en acondicionamiento físico y bienestar y un modelo a seguir para mujeres de todas las edades que desean perseguir sus sueños. Es la fundadora de Sweat Like a Girl, una marca de acondicionamiento físico y un gimnasio que permitió a las mujeres aprovechar su fuerza y belleza. Cuando la pandemia la obligó a cerrar su gimnasio, Heather no se dio por vencida en su misión. Escribió y publicó Girl with a Game Plan, un libro en el que comparte su sabiduría y experiencia sobre cómo superar los obstáculos y alcanzar el éxito en la vida. A Heather le apasiona inspirar y motivar a las jóvenes atletas a seguir su plan de juego y alcanzar su máximo potencial. Para obtener más información, visita heathergidusko.com.

Acerca del libro Chica con un plan de juego

Si estás buscando un libro que te ayude a transformar tu vida y alcanzar tus metas, no busques más: Girl with a Game Plan de la ex porrista de los Philadelphia Eagles de la NFL, Heather Gidusko. Este libro es una guía práctica e inspiradora que te muestra cómo crear un plan de juego personalizado y efectivo, basado en tus propias fortalezas, valores y visión. Aprenderás a adoptar diferentes roles (de jugador a aficionado, entrenador, etc.) y a utilizarlos para mejorar tu autoconocimiento, tu motivación y tu rendimiento. También te embarcarás en una temporada de competición de ocho semanas, en la que te pondrás a prueba, te divertirás y crecerás como persona. En el camino, celebrarás tus victorias, aprenderás de tus pérdidas y llenarás tu vida de amor y empoderamiento. Girl with a Game Plan es más que un libro: es un viaje que te ayudará a convertirte en la superestrella de tu vida y a vivir con sentido, propósito y pasión. Entonces, ¿qué esperas? ¡Vamos chicas, es hora de jugar!

Información proporcionada a TVL por:

Tiffany Sondergaard

Especialista en planificación de eventos de enlace de relaciones públicas

La elevación de la marca --ts