De Capital Blue Cross — THINK (Trusted Health Information, News and Knowledge) es una publicación comunitaria de Capital Blue Cross. Nuestra misión es brindar educación, recursos y noticias sobre los temas de salud y seguros más recientes.

Los adultos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad padecen una variedad de síntomas que, si no se tratan, podrían ser problemáticos en el lugar de trabajo. La buena noticia es que, una vez diagnosticada y tratada, los empleados que padecen esta enfermedad pueden sobrellevarla bien, e incluso aportar perspectivas y ventajas únicas a su trabajo.

Las señales de advertencia rodeaban a Marni Pasch, pero nunca consideró que pudiera tener un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

Después de todo, el TDAH era algo que afectaba a los niños de primaria, no a una mujer adulta como Pasch, una joven mayor de la generación del milenio que tenía 40 años y tenía una maestría y un buen trabajo como consejera de secundaria.

O eso pensaba Pasch, del mismo modo que pensaba que ella era la culpable de la narrativa negativa que otros le habían asignado.

«Me dijeron que no estaba a la altura de mi potencial y que era perezosa», dijo Pasch a AdDitude Magazine, que publicó su historia junto con otras historias sobre adultos con TDAH. «Tenía depresión y ansiedad, además de trastornos de la alimentación».

Para ayudarla a mantenerse al día con la avalancha de papeleo que requería su rápido trabajo, dijo a la revista, se escribió tantas notas que su «escritorio parecía una nota adhesiva viviente».

A Pasch le encantaba su trabajo, pero los fines de semana y las noches que trabajaba para conservarlo eran demasiado. La noche en que renunció, le dijo a su esposo, quien lo había sospechado durante mucho tiempo, que pensaba que tenía TDAH. Le hicieron la prueba y lloró de alivio cuando el médico confirmó su sospecha.

«Fue como ver cómo las piezas de mi vida se unían», dijo Pasch a AdDitude, «para tener una imagen clara».

De repente, sus síntomas de por vida cobraron sentido.

«El trastorno por déficit de atención, si no se diagnostica, puede ser perjudicial de varias maneras», dijo Denise Harr, directora médica sénior de Capital Blue Cross. «A nivel práctico, hace que sea más difícil concentrarse, completar y recordar las tareas rutinarias y llevar un registro de los elementos importantes. También puede contribuir a la impulsividad y a los sentimientos de inquietud.

«A nivel emocional, los síntomas del TDAH pueden provocar una disminución de la autoestima, y los adultos con TDAH tienen una mayor probabilidad de padecer afecciones comórbidas, como trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad y trastornos por consumo de sustancias».

Trabajo duro

Entre los trastornos del neurodesarrollo más comunes de la infancia, el trastorno por déficit de atención también es un problema cada vez más frecuente en los adultos. Según un informe de la Asociación Blue Cross Blue Shield (BCBSA), el TDAH aumentó un 39% entre los jóvenes de la generación del milenio (los nacidos entre 1981 y 1996) entre 2014 y 2018.

En general, según los datos de BCBSA, casi el 7% de los jóvenes de la generación del milenio tienen TDAH. Dado que los jóvenes de la generación del milenio representaban aproximadamente la mitad de la fuerza laboral en 2020 y se prevé que representen el 75% en 2025, eso significa que muchas personas que tienen problemas con el TDAH lo hacen mientras trabajan simultáneamente.

Como muestra la historia de Pasch, el TDAH puede hacer que muchos trabajos sean más desafiantes, ya que los síntomas del TDAH incluyen dificultades para concentrarse y prestar atención a los detalles, y desafíos con la organización y la rápida finalización de las tareas.

Si no se trata, el TDAH puede ser un obstáculo importante no solo para el empleado, sino también para los supervisores y compañeros de trabajo.

Cómo ayudar

La buena noticia es que el TDAH se puede diagnosticar y tratar, y que los adultos con esta afección pueden aportar una creatividad y un pensamiento distintos y una mayor tolerancia a los riesgos en sus trabajos.

Contar con una atención médica que cubra los exámenes de diagnóstico y los medicamentos, como muchos planes de Capital Blue Cross, es una excelente manera de comenzar a identificar y tratar el TDAH.

Los mecanismos de afrontamiento para las personas con TDAH incluyen:

Aportación y apoyo profesionales. Un médico de atención primaria es el punto de partida para las derivaciones y los diagnósticos precisos.

Cuidados personales adecuados, como comer sano, hacer ejercicio y dormir.

Organización mejorada. Los planificadores y cuadernos, físicos o electrónicos, para llevar un registro de las citas, así como para escribir ideas y listas de tareas pendientes, son ideales.

Menos desorden.

Alarmas o recordatorios para ayudar a administrar el tiempo.

Con más paz

Pasch ha pasado a un lugar más feliz desde que le diagnosticaron el TDAH. Ahora es una entrenadora académica y ayuda a los estudiantes a dominar las habilidades con las que alguna vez tuvo tantas dificultades: la organización, la gestión del tiempo y el estudio.

«Ahora sé que esos (problemas y desafíos del pasado)... pueden estar relacionados con el TDAH, especialmente si no se diagnostica», dijo Pasch. «Mi diagnóstico conectó los puntos de mi vida».

Puedes encontrar más artículos útiles en

Información facilitada a TVL por:

JERRY REIMENSCHNEIDER

Especialista sénior en relaciones públicas | Estrategia de marca y mercado