|
|
Poco tiempo, comprar/envolver regalos de Navidad y buscar un almuerzo rápido, algo para comer, aquí hay algunos para probar. Lleno de sabor y nutrición.
if (window.suImageCarousel) {setTimeout (función () {window.suImageCarousel. InitGallery (document.getElementById («su_image_carousel_61b82046c5516")))}, 0);} var su_image_carousel_61b82046c5516_script=document.getElementById («su_image_carousel_61b82046c5516_script»); si (su_image_carousel_61b82046c5516_script) {su_image_ carousel_61b82046c5516_script.parentnode.removeChild (su_image_carousel_61b82046c5516_script);}
Tostada de aguacate con tocino y brotes
Aguacate maduro, cortado en rodajas finas
2 rebanadas de pan tostado
2 tiras de tocino cocido y escurrido
Brotes, a elección
Sal y pimienta
mantequilla ablandada
Las tostadas de aguacate son rápidas y fáciles de preparar.
Tueste el pan, extienda una fina capa de mantequilla, coloque rodajas finas de aguacate sobre una tostada tibia.
Sazone con sal y pimienta, cubra con tocino y brotes.
¡Corta por la mitad en diagonal y disfruta!
Ensalada de pollo con tomate y pepino
Ensalada de pollo casera o comprada en tienda
2 tomates ciruela, sin semillas y cortados en cubitos
Pepinos cortados en rodajas finas
Pan, pan de pita o taza (bajo en carbohidratos)
Agrego tomates cortados en cubitos al pan de pita, cuantos más cortes tenga el tomate = libera más jugos, cuando se mezcla con mayonesa en la ensalada de pollo, se descompondrá y creará una especie de aderezo.
Wrap de res y queso bajo en carbohidratos
Lechuga roja o verde
Mayonesa o mostaza (o combinación de ambas)
rábano picante
Rosbif en rodajas finas
Queso provolone, a elección
Hilos de cebollino, opcionales
Agregue los condimentos a la hoja de lechuga, cubra con rosbif, queso y enrolle.
Ata con un hilo de cebolleta para asegurarlo, agarrar y listo.
