NAMI Lehigh Valley ofrece un nuevo grupo de apoyo para aquellos que experimentan ansiedad y depresión COVID

Belén PA 16 de noviembre - No hay duda de que COVID-19 ha tenido un impacto en la salud mental de los estadounidenses. Los Centros para el Control de Enfermedades informan que a finales de junio más del 40% de los adultos en los Estados Unidos reportaron problemas adversos de salud mental o conductual. Las preocupaciones por contraer el virus, la interrupción de las rutinas habituales, las preocupaciones laborales y financieras y el estrés por lo desconocido contribuyen. Para ayudar a satisfacer esta necesidad, NAMI, la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, afiliada a Lehigh Valley, comenzará un nuevo grupo de apoyo virtual, Real Talk, un grupo de apoyo para ahora mismo. El grupo es gratuito y está abierto a cualquier persona mayor de 18 años.

Muchas personas que experimentan síntomas por primera vez no saben que hay ayuda disponible. «Aunque la mayoría de las reuniones de apoyo de NAMI son para personas que viven con enfermedades mentales o familiares de personas que viven con enfermedades mentales, las reuniones de Real Talk serían útiles para las personas que sienten que se están desgastando, ansiosas o deprimidas por su situación general, ya sea debido a la Pandémica de COVID-19 o no», dice el facilitador de apoyo de NAMI Mark Fedorov. «Hay una estructura para este grupo de apoyo», añade Margaret Murphy, directora ejecutiva de NAMI Lehigh Valley. «Sin duda queremos que la gente tenga la oportunidad de hablar sobre cómo se sienten, pero el enfoque del grupo será positivo, con oportunidades de compartir consejos para hacer frente, recursos disponibles y, esperamos, humor!»

Según la Clínica Mayo, los beneficios de participar en un grupo de apoyo pueden incluir:

Sentirse menos solitario, aislado o juzgado

Reducir la angustia, la depresión, la ansiedad o la fatiga

Hablar abierta y honestamente sobre tus sentimientos

Mejorar las habilidades para hacer frente a los desafíos

Mantenerse motivado para manejar afecciones crónicas o atenerse a los planes de tratamiento

Obtener un sentido de empoderamiento, control o esperanza

Aprender sobre salud, recursos económicos o sociales

Por supuesto, cualquier persona que experimente una angustia mental o emocional que pueda estar más allá de la ayuda que un grupo de apoyo puede proporcionar debe ponerse en contacto con su proveedor médico o, en caso de crisis, llamar al 911.

El grupo, que es gratuito, se reunirá semanalmente los martes por la noche, 6-7 p.m., a partir del 17 de noviembre. Los participantes pueden unirse a la reunión utilizando el enlace Zoom, llamando al 646 558 8656 y utilizando el ID de reunión 847 5033 7237.

Información proporcionada a TVL por:

Margaret C. Murphy

Director Ejecutivo, NAMI Lehigh Valley

802 West Broad Street

Belén, PA 18018